روتین مراقبت مو چیست؟

برای داشتن موهایی زیبا و سالم باید روتین مراقبت مو داشته باشید. آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که داشتن یک روتین منظم برای حفظ سلامت و زیبایی موها تا چه اندازه مهم است؟ موها یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی در چهره هر خانم و آقایی هستند. بنابراین مراقبت و رسیدگی از آنها به شدت اهمیت دارد. شاید به ظاهر گمان کنید رسیدگی به موها از پروسه ای زمانبر برخوردار است اما باید بدانید پیروی از این روتین مزایای زیادی را برایتان به همراه خواهد داشت. در ادامه این بخش از مجله آرایشی، بهداشتی و زیبایی سوفیا شما را با روش های مراقبت از مو آشنا می کنیم.

مراقبت از موهای خشک

چگونه روتین مراقبت مو مناسبی را انتخاب کنیم؟

برای داشتن یک روتین مراقبت مو خوب و قوی ابتدا لازم است تا به این موارد توجه داشته باشید.

جنس موهایتان را بشناسید

در قدم اول شما باید جنس موهایتان را به طور کامل بشناسید. پس از شناخت جنس مو، نیاز موهایتان مشخص می شود. در نتیجه می توانید متناسب با نیازهای موهایتان، روتین مراقبت از مو را انتخاب کنید. معمولا موها از جنس چرب، خشک، نازک، حالت دار، مجعد، فرفری، صاف، نرمال و یا ضخیم هستند. نیاز موها با توجه به جنس موهایتان تغییر می کند.

توجه به زمان شستشو

هیچ قانون خاصی برای شستشوی موها وجود ندارد. هر زمان که احساس کردید موهایتان کثیف است، باید نسبت به شستشوی آن اقدام کنید. معمولا کسانی که جنس موهایشان نازک تر و صاف تر است، به شستشوی بیشتری نیاز دارند. شما باید بر اساس الگوی شستشوی موهایتان، روتین مراقبتی مو را انتخاب کنید.

توجه به سبک زندگی

شاید برایتان جالب باشد تا بدانید برای داشتن روتین مراقبت از مو توجه به سبک زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. به عنوان مثال فردی که بیشتر ساعات روز را در خانه سپری می کند، وقت بیشتری برای رسیدگی به موهایش دارد. در مقابل فردی که بیشتر ساعات روز را در خارج از منزل سپری می کند، فرصت محدودتری دارد. همچنین سایر فاکتورهای دیگر مانند شغل، میزان فعالیت، سن و سال و… در روتین مراقبت مو تاثیر می گذارد.

بهترین روتین مراقبت از مو

برای داشتن بهترین روتین مراقبت مو ابتدا باید به موارد بالا توجه داشته باشید. در واقع بهترین روتین برای هر شخص، روتینی است که آن را متناسب با نیاز موهایش و سبک زندگی که دارد تنظیم کند. بنابراین ما در ادامه به روش های مراقبت از مو اشاره می کنیم تا با آنها آشنا شوید. شما می توانید با توجه به این روش ها، بهترین روتین مراقبتی را برای خودتان تنظیم کنید.

شستشوی موها

همانطور که قبلا هم به این موضوع اشاره داشتیم، برای داشتن یک روتین مو مناسب باید با توجه به نیاز موهایتان، شستشوی سر را انجام دهید. معمولا موهای خشک هر 3 روز در میان نیاز به شستشو دارند. از طرفی موهای چرب باید هر روز یا یک روز در میان شسته شوند. در صورتی که موهایتان نرمال باشد، می توانید دو روز در میان نسبت به شستشوی آن اقدام کنید. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید شستشوی موها با آب ولرم است نه آب داغ! آب داغ بدترین آسیب را به موها وارد می کند. علاوه بر این مورد، لازم است تا موهایتان را با استفاده از یک شوینده مناسب بشویید.

خشک کردن مو

در روتین مراقبت مو باید به نحوه خشک کردن موهایتان توجه داشته باشید. در صورتی که زمان استحمام شما شب است، هرگز و به هیچ عنوان با موی خیس نخوابید. در طول روز نیز باید موهایتان را با باد ملایم سشوار خشک کنید. زمانی که موها خیس هستند، آسیب پذیری بالایی دارند. در حقیقت موهای خیس منعطف تر هستند و بیشتر در معرض شکستگی و یا کشیدگی قرار می گیرند. پس قبل از اینکه به رختخواب بروید و یا به سایر فعالیت های روزانه تان ادامه دهید، حتما موهایتان را به خوبی خشک کنید.

شانه کشی موها

اهمیت مراقبت از مو بسیار زیاد است. یکی از نکاتی که در روتین مراقبت مو باید به آن توجه داشته باشید، شانه کشی موهاست. در صورتی که موهایتان خیس است، از شانه کشی آن خودداری کنید. در صورتی که اصرار بر شانه کشی دارید حتما از یک شانه با دندانه های درشت استفاده کنید.

روتین مو

روغن های مراقبت از مو

در روتین مراقبت مو حتما استفاده از روغن های مراقبت از مو را بگنجانید. با استفاده از این روغن ها می توانید مواد مغذی را به موهایتان برسانید. روغن های گیاهی خواص بسیار زیادی دارند که باید بگوییم استفاده از آنها باعث برطرف شدن مشکلات موها می شود.

مراقبت از مو در برابر آفتاب

قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، باعث خشکی و آسیب به موها می شود. در روتین مراقبت از مو حتما باید از ماسک موهای آبرسان استفاده کنید. استفاده از این ماسک موها باعث تغذیه بهتر ساقه موها می شود.

بهترین روغن های مراقبت از مو کدامند؟

همانطور که متوجه شدید در روتین مراقبت مو باید از بهترین روغن های مراقبت از مو استفاده کنید. در این صورت بسیاری از مشکلات مربوط به موها را از بین برده و درمان می کنید. بهترین روغن هایی که می توان از آنها برای موها استفاده کرد، به شرح موارد زیر هستند:

روغن نارگیل

روغن نارگیل برای پوست و مو خواص بسیار زیادی دارد. این روغن به طور طبیعی به حفظ نرمی و لطافت موها کمک می کند. روغن نارگیل در عین حال که بوی خوبی دارد، بسیاری از مشکلات مربوط به موها مثل گره خوردن موها و خشکی بیش از اندازه ساقه موها را برطرف می کند.

روغن آرگان

حتما به خوبی می دانید که روغن آرگان یکی از بهترین روغن ها برای تقویت موها است. روغن آرگان چربی اضافه ندارد و به حفظ استحکام و همچنین رشد موها کمک بسیار زیادی می کند. روغن آرگان باعث تغذیه رسانی به ساقه موها شده و بسیاری از مشکلات مربوط به کف سر مانند شوره سر و پوسته پوسته شدن آن را برطرف می کند.

روغن زیتون

اگر می خواهید در روتین مراقبت مو استفاده از محصولات آبرسان مو را جای دهید، حتما از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون به حفظ طراوت و رطوبت موها کمک زیادی می کند. استفاده از روغن زیتون باعث جلوگیری از ریزش موها می شود. همچنین اگر موهای وز و یا مجعدی داشته باشید، روغن زیتون برطرف کننده این مشکلات است.

اهمیت داشتن یک روتین مراقبت از مو چیست؟

داشتن روتین مراقبت مو از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. شما باید با توجه به جنس موهایتان از محصولات مناسبی برای حفظ سلامت و زیبایی موها استفاده کنید. ریزش مو، پوسته پوسته شدن پوست کف سر، شوره سر، خشکی و وزی موها و… همگی از جمله مشکلاتی هستند که به دلیل عدم داشتن روتین مو به وجود می آیند. همانطور که داشتن روتین پوستی اهمیت بسیار زیادی دارد، داشتن روتین مو نیز بسیار مهم است. در حقیقت موها اصلی ترین فاکتور در زیبایی چهره آقایان و خانم ها هستند.  در صورتی که به این موضوع بی توجهی داشته باشید، با مشکلات متعددی روبرو خواهید شد.

حتما شما هم بارها و بارها خانم هایی را دیده اید که موهایشان را رنگ و دکلره می کنند اما باز هم موهای سالمی دارند. آیا می دانید علتش چیست؟ علت اصلی آن نحوه مراقبت صحیح از موهاست. استفاده از رنگ های گیاهی، انجام مراقبت های پس از رنگ کردن مو، رنگ کردن مو به روش اصولی و صحیح و برخورداری از یک روتین مراقبت مو اصلی ترین راز زیبایی موهای این افراد است. بنابراین اگر مراقبت های لازم از موهایتان را انجام دهید، همیشه موهایی زیبا و سالم خواهید داشت.

نکاتی که باید بدانید

• روتین مراقبت مو برای هر فرد متفاوت است. به عنوان مثال کسی که موهای خشکی دارد، باید بر آبرسانی و تقویت ساقه مو متمرکز شود. در مقابل کسی که موهای چربی دارد، باید نسبت به کنترل چربی سر اقدام کند.
• در صورتی که ریزش مو دارید و این مشکل با درمان های خانگی برطرف نمی شود، حتما به پزشک مراجعه کنید. در ابتدا باید علت ریزش موی شما مشخص شده و سپس اقداماتی جهت درمان مو صورت بگیرد.
• در روتین مراقبت مو حتما از محصولات باکیفیت استفاده کنید. همچنین توجه داشته باشید که محصولاتی که استفاده می کنید، متناسب با جنس موهایتان باشند.
• استفاده مکرر از وسایل حرارتی بدترین آسیب را به موهایتان وارد می کند. بهتر است تا استفاده از این وسایل را به حداقل برسانید.
• یکی از روش های مراقبت از مو، خودداری از رنگ کردن های مکرر، دکلره کردن های مکرر و کراتین کردن موهاست. این کارها در صورتی که با فاصله زمانی مناسب انجام شوند، آسیبی به موها نمی رسانند. در صورتی که در فواصل زمانی کوتاهی و پشت سر هم این اقدامات زیبایی را روی موهایتان انجام دهید، قطعا به موهایتان آسیب می رسانید.
• نوک گیری کردن موها یکی از روش های مراقبت از مو است. در صورتی که موخوره دارید و یا موهایتان ناسالم است می توانید با نوک گیری به موقع موها به حفظ سلامتشان کمک کنید.
• اگر در مناطق گرم و خشک زندگی می کنید برای تامین رطوبت مورد نیاز موهایتان از دستگاه بخور استفاده کنید. استفاده از بخور نه تنها به حفظ سلامت موها و آبرسانی آنها کمک می کند بلکه باعث حفظ طراوت و شادابی پوست نیز می شود.

بهترین روتین مراقبت از مو

  چطور جنس موی خود را بشناسیم و روتین مراقبتی مناسبی را انتخاب کنیم؟

همانطور که می دانید برای داشتن یک روتین مراقبت مو خوب و موثر ابتدا باید جنس موهایتان را به خوبی بشناسید. این کار از این جهت ضرورت دارد که برای انتخاب محصولات مناسب مو، لازم است تا ابتدا جنس موهایتان را بدانید. به موارد زیر توجه کنید تا به خوبی جنس موهایتان را بشناسید:

• موی چرب

اگر یک روز بعد از شستشو، موها چرب و سنگین می شوند، جنس موهایتان چرب است.

روتین مراقبتی: باید با استفاده از شامپو مخصوص موهای چرب موهایتان را هر روز بشویید. در روتین مراقبتی خود هرگز سراغ روغن های سنگین و بسیار چرب نروید.

• موی خشک

اگر موهایتان حالت زبری، شکنندگی و وزی دارند، جنس موهایتان خشک است.

روتین مراقبتی: حتما باید از شامپوهای ملایم استفاده کنید. در روتین موی خشک استفاده مداوم از ماسک های آبرسان و همچنین روغن های مخصوص مو توصیه می شود.

• مختلط

در صورتی که ریشه موها چرب اما ساقه موها خشک باشد، جنس موهایتان مختلط است.

روتین مراقبتی: برای موهای مختلط باید از شامپو مخصوص موی چرب استفاده کنید و ریشه موها را به خوبی بشویید. به شما توصیه می کنیم اگر جنس موهایتان مختلط است، شامپوی مخصوص موهای چرب را به ساقه موهایتان نزنید. تنها کافیست ریشه موها را بشویید و سپس از محصولات آبرسان برای ساقه موهای خود استفاده کنید.

• نرمال

موهایی که نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است و ظاهر سالمی دارد، نرمال است.

روتین مراقبتی: بهتر است تا تعادل را رعایت کنید و از محصولاتی که مخصوص موهای نرمال هستند، استفاده کنید. اگر قصد استفاده از روغن های مراقبتی را دارید، بهتر است از روغن های سبک تقویتی استفاده کنید. متناسب با نیاز موهایتان، محصولات مراقبتی مناسبی را در روتین خود قرار دهید.

کلام آخر

در این بخش شما را با انواع روش های مراقبت از مو آشنا کردیم. با توجه به جنس و نوع موهایتان می توانید از این روش ها برای حفظ سلامت و طراوت موها استفاده کنید. به خاطر داشته باشید مراقبت و رسیدگی به موها کار دشواری نیست. فقط کافیست تا به نکات مهم در خصوص نگهداری و شستشوی موها توجه داشته باشید تا موهایی سالم، زیبا و خوش حالت داشته باشید. در نهایت باید به این موضوع اشاره داشته باشیم که اگر در رابطه با مو مشکل خاصی دارید، قبل از هر چیز بهتر است تا برای درمان موهایتان اقدام کنید.