چالش های انتخاب کرم ضد آفتاب

شما برای انتخاب کرم ضد آفتاب چه معیارهایی دارید؟ آیا می دانید استفاده از ضد آفتاب به چه علت ضرورت دارد؟ ضد آفتاب محبوب شما کدام است؟ ضد آفتاب محصولی است که از پوست ما در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت می کند. سوختگی پوست، پیری زودرس، افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست و… همگی از عوارض استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب است. به همین علت لازم است تا این کرم مهم و ضروری برای پوست را با دقت و حساسیت بالا انتخاب کنید. این بخش از مجله سوفیا را به چالش های انتخاب کرم ضد آفتاب و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید، اختصاص دادیم. با ما تا پایان این بخش همراه باشید.

راهنمای انتخاب ضد آفتاب

چرا استفاده از انتخاب کرم ضد آفتاب اهمیت بسیار زیادی دارد؟

فهرست مطالب این مقاله

استفاده از انتخاب کرم ضد آفتاب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اشعه UV خورشید بسیار قوی است؛ به طوری که در جو زمین کاملا نفوذ می کند. از آنجایی که طول موج این اشعه برای چشم ما انسان ها نامرئی است، نمی توانیم آن را ببینیم. زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیریم، بدون آن که متوجه شویم این اشعه به پوستمان نفوذ پیدا می کند. نفوذ این اشعه مضر به پوست باعث بروز مشکلاتی می شود که گاها این مشکلات جدی هستند و نیاز به درمان های پزشکی دارند.

بروز لکه های پوستی، بروز کک و مک، بروز چین و چروک های پوستی، خشکی پوست و… از جمله عوارض استفاده نکردن از ضد آفتاب است. بنابراین باید بدانید که اهمیت استفاده از ضد آفتاب بسیار بالاست و انسان از 6 ماهگی به بعد باید از این کرم استفاده کند.

خرید ضد آفتاب

بررسی SPF در کرم ضد آفتاب

حتما به خوبی می دانید که یکی از مهمترین نکاتی که در هنگام خرید کرم ضد آفتاب باید به بررسی آن بپردازید، SPF است. آیا می دانید این در کرم های ضد آفتاب چه معنا و مفهومی دارد؟ معمولا کنار SPF یک عدد نوشته شده است. عدد کنار SPF به معنی میزان درجه محافظت از پوست است.

به طور مثال ضد آفتابی که SPF آن 30 است تا 97 درصد مانع جذب اشعه مضر خورشید به پوست می شود. به همین علت متخصصان توصیه می کنند از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا 50 استفاده کنید. این را در نظر داشته باشید که هرچقدر میزان SPF کرم های ضد آفتاب بالاتر برود، میزان چسبندگی آن نیز روی پوست بیشتر می شود. بعضی از افراد این حالت را دوست ندارند. با این حساب باید بگوییم هیچ ضد آفتابی در دنیا به طور صد در صد از پوست شما در برابر اشعه مضر خورشید محافظت نمی کند. بنابراین اگر SPF بین 30 تا 50 باشد، برای محافظت از پوستتان کفایت می کند.

اهمیت استفاده از ضد آفتاب

برای خرید کرم ضد آفتاب، ابتدا آن را بشناسید

برای خرید کرم ضد آفتاب ابتدا لازم است تا نوع آن را بشناسید. شاید تا به حال اسم ضد آفتاب معدنی یا شیمیایی را شنیده باشید. در حقیقت این اصطلاحات به ترکیب هایی که در ضد آفتاب استفاده شده است، اشاره می کنند. حال اگر می خواهید به طور دقیق بدانید ضد آفتاب معدنی یا فیزیکی و ضد آفتاب شیمیایی چیست، به موارد زیر توجه داشته باشید:

ضد آفتاب معدنی یا فیزیکی

در ترکیبات کرم ضد آفتاب معدنی یا فیزیکی از اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم که دو ترکیب غیر آلی هستند، استفاده شده است. طبق مطالعات و تحقیقات، ضد آفتاب های معدنی تا 95 درصد از پوست شما در برابر اشعه UV محافظت می کنند.

ضد آفتاب شیمیایی

برعکس ضد آفتاب فیزیکی یا معدنی، ضد آفتاب هایی که در ترکیباتشان روی یا تیتانیوم وجود نداشته باشد، شیمیایی به حساب می آیند. این ضد آفتاب ها اشعه خورشید را به گرما تبدیل می کنند تا به پوست آسیبی وارد نشود.

انواع کرم ضد آفتاب

برای خرید کرم ضد آفتاب لازم است تا با انواع آن آشنا شوید. زمانی که برای خرید ضد آفتاب اقدام می کنید، باید با انواع آن آشنا باشید تا انتخاب و خرید ایده آلی را تجربه کنید.

کرم ضد آفتاب ضد آب

در حالت کلی ضد آفتاب حالت ضد آب و ضد تعریق ندارد. بنابراین اگر شما جزو کسانی هستید که تعریق زیادی را در ناحیه صورت تجربه می کنند، باید ضد آفتاب های ضد آب تهیه کنید. این نوع ضد آفتاب ها به صورت کرمی هستند و غلظت دارند. افرادی که می خواهند در استخرهای رو باز شنا کنند و یا کسانی که تعریق زیادی را در ناحیه صورت تجربه می کنند باید این نوع ضد آفتاب ها را خریداری کنند.

ضد آفتاب پودری

نوع دیگری از ضد آفتاب های موجود در بازار، به صورت پودری هستند. این ضد آفتاب ها چربی ندارند و برای استفاده در زیر آرایش صورت بهترین گزینه می باشند.

ضد آفتاب لوسیون و شیر

یکی از انواع کرم ضد آفتاب موجود در بازار به صورت لوسیون و شیر هستند. این نوع ضد آفتاب ها روی پوست ایجاد چسبندگی و چرب بودن می کنند. به همین علت استفاده از آن برای کسانی که پوست خشک و ملتهبی دارند، توصیه می شود.

ضد آفتاب برای کودکان و پوست های حساس

یکی دیگر از انواع کرم ضد آفتاب موجود در بازار، ضد آفتاب مناسب برای پوست های حساس و کودکان است. این نوع ضد آفتاب به هیچ عنوان برای پوست حساسیتی ایجاد نمی کند.

ژل ضد آفتاب

بعضی از انواع ضد آفتاب ها بر پایه الکل هستند. ضد آفتاب هایی که حالت ژل دارند از این ویژگی برخوردارند. این نوع ضد آفتاب ها فقط برای پوست های چرب مناسب هستند؛ زیرا روی پوست ایجاد خشکی می کنند.

راهنمای انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب پوست

پس از مطالعه و توجه به موارد بالا، شما آماده خرید کرم ضد آفتاب هستید. برای خرید ضد آفتاب باید به این نکات توجه داشته باشید. قبل از هر چیز لازم است تا بدانید ضد آفتاب های گران قیمت، صرفا بهترین انتخاب نیستند. شما باید ضد آفتابی را انتخاب کنید که با جنس و نوع پوستتان سازگاری داشته باشد.

بررسی لیبل طیف گسترده

یکی از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید، بررسی لیبل طیف گسترده است. روی این لیبل عبارت UVA/UVB درج شده است. این بدین معناست که کرم ضد آفتاب قابلیت محافظت از پوست در برابر دو اشعه UV و UVA را دارد. بنابراین بسیار مهم است که ضد آفتابی که خریداری می کنید از این ویژگی برخوردار باشد.

SPF

همانطور که در بالا نیز به این موضوع اشاره کردیم در انتخاب ضد آفتاب باید به SPF آن توجه داشته باشید. عددی که روی کرم ضد آفتاب درج شده است، میزان محافظت از پوستتان را نشان می دهد.

نوع پوست

در انتخاب کرم ضد آفتاب باید به نوع و جنس پوست خود توجه داشته باشید. بهترین ضد آفتاب، گران ترین نیست؛ بلکه کرمی است که برای پوست شما مناسب باشد. اگر پوست نرمال دارید می توانید اکثر کرم های ضد آفتاب موجود در بازار را برای پوستتان انتخاب کنید. در صورتی که پوست چرب دارید می توانید از ضد آفتاب هایی که بر پایه آب هستند و بافت و حالت آنها ژلی است، استفاده کنید. اگر پوست مختلط دارید، باید از ضد آفتاب هایی که بافت سبکی دارند، استفاده کنید. برای پوست های حساس نیز استفاده از ضد آفتاب های فیزیکی را توصیه می کنیم.

نکات مهم در انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب

علاوه بر مواردی که در بالا به آنها اشاره کردیم، در هنگام خرید کرم ضد آفتاب باید به این نکات و موارد نیز توجه داشته باشید.

بهتر است آقایان برای نواحی که مو دارد (ریش) از کرم ضد آفتاب با بافت سبک تر استفاده کنند.
در صورتی که پوست حساسی دارید و یا مطمئن نیستید که ضد آفتاب روی پوستتان چه واکنشی نشان می دهد، ابتدا آن را روی بخشی از پوستتان تست کنید و سپس برای تمام نواحی استفاده نمایید.
اگر پوست لب شما حساس است، می توانید از استیک های ضد آفتاب برای این ناحیه استفاده کنید.
هر چقدر هم که کرم ضد آفتاب شما خوب و باکیفیت باشد، باز هم باید هر 2 ساعت یکبار آن را تمدید کنید. این را به خاطر داشته باشید و حتما به آن عمل کنید.

انواع کرم ضد آفتاب

در صورتی که پوست شما خشک و ملتهب است، حتما قبل از استفاده از ضد آفتاب، به پوست خود مرطوب کننده و آبرسان بزنید. همچنین از ضد آفتاب هایی که بر پایه الکل هستند، دوری کنید.
حتی در زمستان و هوای ابری نیز باید از ضد آفتاب استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب تنها محصولی است که می گوییم در استفاده از آن اغراق کنید! برخلاف کرم مرطوب کننده و آبرسان، باید لایه ضخیمی از کرم ضد آفتاب را روی پوستتان بمالید.
علاوه بر صورت، می توانید ضد آفتاب را به گردن و پشت دست ها نیز بزنید. در صورتی که می خواهید برای پوست بدنتان نیز از ضد آفتاب استفاده کنید، سراغ انواع لوسیونی آن بروید.
قبل از خرید کرم ضد آفتاب حتما به ترکیبات آن توجه کنید. بهتر است سراغ ضد آفتاب هایی بروید که حاوی آنتی اکسیدان هستند. به یاد داشته باشید ترکیبات تشکیل دهنده ضد آفتاب، کیفیت پوشش دهی روی پوست را مشخص می کنند.
حتما به تاریخ انقضا کرم ضد آفتاب توجه داشته باشید. به هیچ عنوان استفاده از ضد آفتاب های تاریخ گذشته را به شما توصیه نمی کنیم.

ضد آفتاب بدن و صورت چه تفاوت هایی با هم دارند؟

در انتخاب کرم ضد آفتاب به گزینه ای به نام ضد آفتاب بدن برمی خورید. شاید برایتان این سوال مطرح شود که ضد آفتاب صورت و بدن چه تفاوت هایی با هم دارند؟ آیا می توان از ضد آفتاب بدن برای صورت استفاده کرد و بالعکس؟ معمولا ضد آفتاب بدن کمی چرب تر از ضد آفتاب صورت است. با توجه به این موضوع باید بدانید که فرمولاسیون این دو محصول با هم کاملا تفاوت دارد. بنابراین بهتر است تا ضد آفتابی که برای پوست صورتتان تهیه می کنید، صرفا برای همین ناحیه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین در نظر داشته باشید که استفاده از اسپری های ضد آفتاب برای صورت کاملا خطرناک است؛ زیرا استنشاق بوی این ضد آفتاب ها برای سلامت بدن مضر می باشد.

سوالات متداول

چرا باید به SPF ضد آفتاب توجه کنیم؟

در انتخاب کرم ضد آفتاب توجه به SPF باعث می شود تا میزان محافظت از پوست در برابر نور خورشید مشخص شود. بهترین SPF بین 30 تا 50 است.

بهترین زمان استفاده از کرم ضد آفتاب چه زمانی است؟

به گفته متخصصان پوست شما باید در تمام فصول سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بهترین زمان استفاده از آن 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.

آیا در فضای سرپوشیده هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟

حقیقت این است که استفاده از ضد آفتاب، به اندازه کرم مرطوب کننده و آبرسان اهمیت دارد. این کرم باید در روتین پوستی روزانه تان قرار بگیرد.

آیا ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان با هم متفاوت است؟

هرگز نباید از ضد آفتاب مخصوص بزرگسالان برای کودکان استفاده شود؛ زیرا پوست کودکان حساس است و فرمولاسیون کرم ضد آفتاب کودکان با بزرگسالان کاملا تفاوت دارد.

جمع بندی نهایی

در این بخش از سوفیا، راهنمای کامل انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست را در اختیار شما قرار دادیم. با توجه به آنچه که گفته شد، برای انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب لازم است تا به یک سری نکات و ویژگی های مهم توجه داشته باشید. همانطور که متوجه شدید هر کس بر اساس جنس و نوع پوستی که دارد، باید کرم ضد آفتاب محبوبش را انتخاب کند. بنابراین خرید کرم های ضد آفتاب گران قیمت، صرفا بهترین انتخاب و بهترین خرید نیست.