بررسی علت و موثرترین روش های درمان ترک پا

درمان ترک پا برای بسیاری از افراد که دائما با این مشکل درگیر هستند به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. برای اینکه بتوانید این مشکل را برای همیشه درمان و برطرف کنید لازم است تا ابتدا با دلایل و علت ترک پا آشنا شوید. تقریبا باید بگوییم هر فرد در طول زندگی اش یک یا چند بار با مشکل ترک خوردگی پاها مواجه شده است. این موضوع زیبایی و حتی سلامت پاها را تحت تاثیر قرار می دهد و اصلا جلوه خوبی ندارد. از این رو لازم است تا شما را با علل و روش های درمان ترک خوردگی پاها آشنا کنیم. تا پایان این بخش از مجله آرایشی، بهداشتی و زیبایی سوفیا با ما همراه باشید.

علت ترک خوردگی پاها

منظور از ترک خوردگی پا چیست؟

ترک خوردگی پا که به آن شقاق پاشنه پا نیز می گویند نوعی بیماری پوستی شایع است که گاهی اوقات درد و ناراحتی شدید را در ناحیه پا به وجود می آورد. در حقیقت خشکی بیش از حد و تجمع سلول های مرده در ناحیه پا باعث به وجود آمدن مشکلاتی مانند ضخیم شدن پوست پا، بروز پینه های زرد و قهوه ای رنگ و یا ترک های عمیق روی قسمت های مختلف پا می شود. در صورتی که در زمان مناسب نسبت به درمان ترک پا اقدام نشود، احتمال عفونی شدن پوست وجود دارد. خوب است تا بدانید خانم ها حدود 50% بیشتر از آقایان به این مشکل دچار می شوند.

علت ترک پا چیست؟

همانطور که متوجه شدید ترک خوردگی پا در صورتی که درمان نشود، مشکلات متعددی را به وجود می آورد. گاهی اوقات این مشکلات تا حدی پیشرفت می کنند که باعث ایجاد درد و ناراحتی و یا حتی بروز عفونت های پوستی در ناحیه پا می شوند. بنابراین لازم است تا حتما نسبت به درمان ترک پا در زمان مناسب اقدام کنید. قبل از اینکه بخواهید راه های درمان ترک خوردگی پا را جستجو کنید، ابتدا لازم است تا با علت های آن آشنا شوید. در هر صورت زمانی که علت ترک خوردگی پا را بدانید می توانید متناسب با آن از روش های درمانی مناسب استفاده کنید. به موارد زیر توجه داشته باشید.

کم آبی و دهیدراته بودن بدن

یکی از دلایل ترک خوردگی پا، کم آبی بدن است. در صورتی که پوست بدن به شدت خشک و دهیدراته باشد، ترک خوردگی پاها اتفاق می افتد. البته دهیدراته بودن پوست عوارض منفی دیگری نیز دارد.

نوسانات هورمونی

قبل از اقدام به درمان ترک پا مطمئن شوید که دچار اختلالات و نوسانات هورمونی نیستید. یکی از علل ترک خوردگی پاها، کم کاری تیروئید و به هم خوردن تعادل هورمونی بدن است.

عفونت های قارچی

در بسیاری از موارد افراد به دلیل عفونت های قارچی، ترک خوردگی پوست کف پا را تجربه می کنند. در صورتی که با پوسته پوسته شدن پوست کف پا مواجه شدید اما احساس خارش در این قسمت نداشتید بدانید که این عفونت قارچی است. عفونت قارچی از پوست ناخن به پوست پا سرایت کرده و باعث ایجاد مشکلاتی همچون ترک خوردگی پا می شود.

درمان ترک خوردگی پا

شستشوی بیش از اندازه پاها

گاهی اوقات راه درمان ترک پا، کاهش شستشوی پاهاست! در صورتی که به دلایل مختلفی از جمله شغل، وسواس و… پاهایتان را بیش از اندازه بشویید و در معرض آب قرار دهید، دچار ترک خوردگی در ناحیه پا می شوید. خصوصا شستشوی پاها با آب بیش از حد داغ به تشدید این موضوع کمک می کند.

استفاده از شوینده های نامناسب

استفاده از شوینده های نامناسب برای شستشوی پاها از دیگر علل ترک خوردگی پا است. باید از محصولات و شوینده هایی استفاده کنید که با پوستتان سازگار هستند.

پوشیدن کفش بدون جوراب مناسب

در صورتی که برای مدت طولانی کفش های کتانی و جلو بسته را بدون جوراب بپوشید منتظر مشکلاتی همچون عفونت های قارچی، بوی بدن پا و ترک خوردگی پا باشید. یکی از دلایل و علت ترک پا، پوشیدن کفش های جلو بسته بدون جوراب است. البته در نظر داشته باشید که استفاده از جوراب نخی و باکیفیت نیز اهمیت فراوانی دارد.

بهترین روش های پیشگیری و درمان ترک پا

با توجه به اینکه در بخش قبلی به علت های ترک پا اشاره داشتیم باید بدانید یکی از بهترین روش های درمان ترک پا این است که علت آن را پیدا کرده و برطرف کنید. به طور مثال اگر به دلیل نوسانات هورمونی دچار ترک خوردگی در قسمت پاها می شوید می توانید به پزشک مراجعه کنید تا درمان های مرتبط برای شما انجام شود. سایر روش های پیشگیری و درمان ترک پا به شرح موارد زیر هستند:

استفاده از لوسیون های مرطوب کننده و نرم کننده

یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان ترک خوردگی پا استفاده از لوسیون های مرطوب کننده و نرم کننده است. فرمولاسیون این لوسیون ها به گونه ای است که به پوست پا نفوذ می کنند و خشکی را از بین می برند. با پر شدن شکاف هایی که بین پوسته پوسته های پا به وجود آمده است، درمان به صورت تدریجی اتفاق می افتد.

استفاده از کرم های تخصصی ترک پا

در صورتی که ترک خوردگی پاها عمیق باشد، لازم است تا از کرم های تخصصی و مراقبتی برای پوست پا استفاده کنید. در فرمولاسیون این کرم ها بسیاری از روغن های معدنی، داروهای تقویتی پوست و فاکتورهای درمانی به کار رفته اند. در نتیجه استفاده از این کرم ها به درمان ترک پا کمک زیادی می کند.

درمان خانگی ترک پا

پوشیدن جوراب نخی

اگر با مشکل ترک خوردگی پا مواجه هستید بهتر است تا از جوراب های نخی استفاده کنید. این جوراب ها به حفظ رطوبت پاها کمک می کنند. از طرفی از برخورد مستقیم پوست پا با سطوح مختلف که باعث ترک خوردگی پاها می شوند، جلوگیری می شود.

اسپا

یکی دیگر از موثرترین و بهترین روش های درمان ترک پا، اسپای پا است. اسپا فواید بسیار زیادی برای پاها دارد که می تواند در برطرف کردن مشکلات شایع و رایج پوست پا موثر باشد.

استفاده از کوکتل پدیکور

در صورتی که می خواهید با استفاده از روش های خانگی نسبت به درمان ترک خوردگی پاهایتان اقدام کنید، استفاده از کوکتل پدیکور را به شما توصیه می کنیم. کوکتل پدیکور فواید بسیار زیادی دارد که از جمله آن باید به نرم و لطیف شدن پوست پاها، از بین رفتن ترک خوردگی های عمیق، از بین رفتن دهیدراته بودن پاها و… اشاره کنیم.

استفاده از پینه بردار

همانطور که متوجه شدید بخشی از ترک خوردگی پاها به پینه ها و ایجاد پوست های ضخیم روی پا برمی گردد. برای رفع این مشکل می توانید از اسپری پینه بردار سوفیا استفاده کنید. این محصول به خوبی پینه ها و پوست های ضخیم و خشکی که روی قسمت های مختلف پاها به وجود آمده اند را از بین می برد و باعث افزایش شادابی پاها می شود.

استفاده از روغن های گیاهی

شما می توانید برای درمان ترک پا به صورت خانگی از روغن های گیاهی استفاده کنید. روغن گلیسیرین، روغن زیتون، روغن نارگیل و… از جمله روغن هایی هستند که برای پوست فایده بسیار زیادی دارند. این روغن ها به خوبی تغذیه رسانی به پوست را انجام می دهند و به نرم و لطیف شدن پوست پاها کمک می کنند.

استفاده از انواع ماسک های مخصوص پا

برای برطرف کردن ترک خوردگی پاها می توانید از انواع ماسک های مخصوص پا استفاده کنید. این ماسک ها به رفع خشکی و ترک خوردگی پاها کمک می کنند و باعث آبرسانی و تغذیه رسانی به آنها می شوند. ماسک آبلیمو و وازلین، ماسک آرد برنج، ماسک گلاب و گلیسیرین و… از جمله ماسک های رایج برای درمان ترک پا هستند.

آیا باید برای درمان ترک پا به پزشک مراجعه کنیم؟

یکی از پرتکرارترین سوالاتی که در خصوص ترک خوردگی پاها به وجود می آید این است که آیا باید برای درمان ترک پا به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورتی که در مراحل اولیه نسبت به درمان خانگی ترک پا اقدام کنید نیازی به مراجعه به پزشک نیست. در صورتی که هنگام راه رفتن در ناحیه پاشنه پا احساس درد داشته باشید و یا علائم عفونت پوستی را روی پاهایتان مشاهده کنید، لازم است تا سریعا برای درمان به پزشک مراجعه نمایید.

نکات مهمی که باید بدانید

همانطور که متوجه شدید برای درمان ترک پا نیاز است تا از روش های مختلفی استفاده کنید تا پوست کف پاهایتان را آبرسانی نمایید. برای اینکه پاهایی شاداب با پوستی نرم و لطیف داشته باشید نیاز است تا یک سری نکات و موارد مهم را رعایت کنید. به نکات زیر توجه داشته باشید:

برای نتیجه گیری بهتر لازم است تا ابتدا پوست های ضخیم و خشک شده را از روی پاهایتان حذف کنید و سپس از کرم ها، لوسیون ها و محصولات نرم کننده و آبرسان برای پاهایتان استفاده کنید.

شما می توانید پدیکور در منزل انجام دهید تا پوست های خشن پا را از بین ببرید. در بخش دیگر سوفیا به آموزش کامل پدیکور در منزل پرداخته ایم.

برای درمان ترک پا ابتدا لازم است تا علت آن را مشخص کنید و سپس برای درمان اقدام نمایید.

در صورتی که به دیابت مبتلا هستید باید با دقت بیشتری خشکی و ترک پا را در منزل درمان کنید.

اگر دچار عفونت قارچی شدید لازم است تا همزمان با درمان های خانگی ترک پا از آنتی بیوتیک نیز استفاده کنید.

سخن پایانی

در این بخش شما را با انواع روش های درمان ترک پا در خانه آشنا کردیم. همانطور که متوجه شدید برای درمان و از بین بردن ترک پاها لازم است تا ابتدا علت آن را مشخص نمایید و سپس از راهکارهای مناسب و مرتبط با درمان استفاده کنید. به خاطر داشته باشید همانقدر که رعایت بهداشت و نظافت پوست دست و صورت اهمیت دارد، به همان اندازه نیز رعایت بهداشت پوست کف پا مهم است. بنابراین با اهمیت بیشتری نسبت به نظافت، سلامت و بهداشت پوست کف پاهایتان اقدام به درمان ترک خوردگی ها کنید.