بهترین روش های سفید کردن دندان ها در خانه

استفاده از روش های سفید کردن دندان به شما کمک می کند تا علاوه بر محافظت از دندان هایتان، زیبایی آن را نیز چند برابر کنید. بدون شک همه می خواهند دندان هایی سفید، سالم و براق داشته باشند. تمیزی و سفیدی دندان ها در زیبایی آرایش چهره نیز تاثیر می گذارد. از این رو لازم است تا با مراقبت های خانگی از دندان نسبت به حفظ سلامت و زیبایی دندان ها اقدام کنید. در این بخش از مجله آرایشی، بهداشتی و زیبایی سوفیا تصمیم داریم رازهایی در خصوص مراقبت از دندان ها را برایتان مطرح کنیم. تا پایان این بخش همراه ما باشید.

بهترین روش برای سفید کردن دندان

چرا سفید کردن دندان ها اهمیت دارد؟

کسانی که از روش های سفید کردن دندان استفاده می کنند به خوبی می دانند که این موضوع تا چه حد اهمیت دارد. دندان های زرد و جرم گرفته در ظاهر افراد تاثیر منفی می گذارند. در بخش های دیگر سوفیا به این موضوع پرداختیم که برای انتخاب رنگ رژلب باید به رنگ دندان هایتان توجه داشته باشید. زمانی که دندان های سفید و صدفی داشته باشید، قطعا هر رنگ رژلبی روی لب هایتان جلوه زیبایی خواهد داشت. در صورتی که رنگ دندان هایتان زرد باشد، قطعا در انتخاب رنگ رژلب نیز محدود می شوید.

از طرفی زمانی که رنگ دندان ها زرد و کدر باشد، به نوعی بهداشت شخصی تان نیز زیر سوال می رود. امروزه دندان یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی در چهره است. بنابراین نمی توان تاثیر آن را در یک میکاپ زیبا و ایده آل نادیده گرفت. شما می توانید با مراقبت از دندان ها مانع زرد شدن آنها شوید. بدین ترتیب لبخند زیبا و سپیدی خواهید داشت. علاوه بر این موارد، بی توجهی به زردی دندان ها عوارض و پیامدهای منفی بسیار زیادی را به دنبال دارد. به موارد زیر توجه داشته باشید:

نازک شدن مینای دندان

مینای دندان، همان لایه بیرونی و رویی دندان هاست. مینای دندان سفید رنگ است و از ساختار داخلی دندان مراقبت می کند. در صورتی که نسبت به سفید کردن دندان ها بی تفاوت باشید، قطعا به مرور زمان مینای دندانتان نازک خواهد شد. در نتیجه این موضوع باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شود.

دلایل زرد شدن دندان

بوی بد دهان

شما به سادگی می توانید با استفاده از روش های سفید کردن دندان نسبت به برطرف کردن جرم و زردی دندان ها اقدام کنید. یکی از عوامل اصلی بوی بد دهان، جرم و زردی دندان ها است. زمانی که این جرم ها و زردی ها روی مینای دندان تجمع پیدا کنند، دهان بوی بسیار بد و نامطبوعی می گیرد که این موضوع بسیار آزاردهنده است.

تاثیر منفی در زیبایی

مراقبت از دندان ها کار دشوار و پیچیده ای نیست. در صورتی که از انجام آن خودداری کنید، تاثیرات و پیامدهای منفی آن را در زیبایی تان مشاهده می کنید. بنابراین بهتر است تا با استفاده از روش های سفید کردن دندان نسبت به انجام این کار اقدام کنید.

دلایل زرد شدن دندان ها چیست؟

قبل از اینکه سراغ روش های سفید کردن دندان برویم بهتر است تا ببینیم دلایل زرد شدن دندان ها چیست؟ به طور کلی زرد شدن رنگ دندان ها به یک عامل بیرونی وابسته است. بنابراین علت زردی دندان ها یکی از موارد زیر می باشد:

عدم رعایت بهداشت دندان

یکی از مهمترین دلایل زرد شدن دندان ها، عدم رعایت بهداشت دندان است. زمانی که لکه های ضعیف به دندان ها بچسبد و یا باقی مانده غذا لا به لای دندان ها بماند، این مشکل بروز پیدا می کند. عدم استفاده منظم از مسواک، خلال دندان و نخ دندان منجر به بروز این مشکل می شود.

روش های خانگی سفید کردن دندان

مصرف غذاهای رنگی

یکی دیگر از دلایل زرد شدن دندان ها مصرف غذاهای رنگی و مصرف بعضی از خوراکی ها است. غذاهایی مثل توت، سس سویا، قهوه، ادویه کاری و… دارای ترکیباتی هستند که باعث زرد شدن رنگ دندان ها می شوند.

مصرف بعضی داروهای خاص

ممکن است استفاده از بعضی داروهای خاص مثل آنتی بیوتیک ها یکی از دلایل زرد شدن دندان ها باشد. تتراسایکلین، داکسی سایکلین و… از جمله داروهایی هستند که مصرف آنها باعث تغییر رنگ دندان ها می شود.

علاوه بر مواردی که در بالا به آنها اشاره کردیم دلایل دیگری همچون ژنتیک، افزایش سن، سیگار کشیدن و استعمال دخانیات، زیاده روی در مصرف فلوراید، ارتودنسی، ابتلا به بیماری خاص، آسیب و ضربه به دندان، نازک شدن مینای دندان و… باعث زرد شدن و تغییر رنگ دندان ها می شوند.

بهترین روش های سفید کردن دندان

در صورتی که مراقبت های خانگی از دندان را انجام دهید، کمتر به مراقبت های کلینیکی نیاز پیدا می کنید. در اینجا به بهترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها اشاره می کنیم تا با آنها آشنا شوید.

جوش شیرین

یکی از بهترین روش های سفید کردن دندان، استفاده از جوش شیرین است. البته باید در نظر داشته باشید که زیاده روی در مصرف آن باعث آسیب به مینای دندان ها می شود. جوش شیرین نه تنها از زرد شدن و تغییر رنگ دندان ها جلوگیری می کند، بلکه باعث محافظت از دندان ها نیز می شود. در نتیجه زمانی که شما از جوش شیرین برای تغییر رنگ دندان هایتان استفاده کنید، از پوسیدگی دندان ها نیز جلوگیری کرده است. بدین منظور باید 4/1 قاشق چای خوری جوش شیرین را به خمیر دندانتان اضافه کنید و سپس دندان هایتان را مسواک بزنید. شما می توانید این کار را 1 الی 2 بار در هفته (بسته به شدت زردی دندان) انجام دهید.

بهترین راه سفید کردن دندان در خانه

پوست موز

یکی از مراقبت های خانگی از دندان، استفاده از خواص پوست موز است. پوست موز مقادیر بالایی از پتاسیم و منیزیم را در خود جای داده است. بنابراین استفاده از آن جزو روش های سفید کردن دندان به حساب می آید. برای بهره مند شدن از خواص پوست موز برای دندان ها می توانید برشی از یک موز رسیده را بردارید و روی دندان هایتان بکشید. دقت داشته باشید که پوست موز نباید سیاه شده باشد. چند دقیقه صبر کرده و سپس دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر در طول روز 2 مرتبه این کار را انجام دهید، در عرض 2 هفته تاثیرات چشمگیر آن را مشاهده خواهید کرد.

سرکه سیب

یکی دیگر از مواد طبیعی و در دسترسی که دارید، سرکه سیب است. با استفاده از سرکه سیب می توانید علاوه بر مراقبت از دندان ها، نسبت به تغییر رنگ و سفید شدن آنها نیز اقدام کنید. خوب است تا بدانید استفاده از سرکه سیب جزو بهترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها به حساب می آید. ترکیبات موجود در سرکه سیب باعث حذف میکروب ها و نابودی جرم های دندان می شود. ابتدا یک قاشق آب را با نصف قاشق سرکه سیب مخلوط کنید. سپس دندان هایتان را با استفاده از این محلول مسواک بزنید. پس از شستشوی دندان ها، مجدد با استفاده از خمیر دندان مسواک بزنید. بدین ترتیب شاهد تغییر رنگ دندان هایتان خواهید بود. البته سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد. بنابراین در استفاده از آن اغراق نکنید.

مراقبت از دندان ها

زردچوبه

یکی از بهترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها، استفاده از زردچوبه است. زردچوبه علاوه بر کمک به سفیدتر شدن رنگ دندان ها، به بالا رفتن استحکام لثه و دندان نیز کمک می کند. علاوه بر آن میکروب های ناسالم دهان را از بین می برد. در نتیجه باعث رفع بوی بدن دهان نیز می شود. برای سفید کردن دندان ها با زردچوبه لازم است تا مقداری زردچوبه طبیعی و اصل را داخل یک ظرف بریزید. سپس مسواکتان را خیس کنید و به زردچوبه آغشته کنید. حالا دندان هایتان را مسواک بزنید و اجازه دهید زردچوبه به مدت 5 دقیقه روی دندان هایتان بماند. سپس دندان هایتان را بشویید.

لیمو ترش

یکی از روش های سفید کردن دندان استفاده از لیموترش است. لیموترش دارای خاصیت اسیدی است و خصلت آن از بین بردن لکه های زرد و جرم دندان است. برای مراقبت از دندان ها و سفید شدن رنگ آنها بهتر است تا یک قاشق چای خوری نمک دریا را با دو قاشق چای خوری آب لیمو ترش مخلوط کنید. سپس با استفاده از آن مسواک بزنید. این کار باعث تغییر رنگ دندان هایتان می شود. البته توجه داشته باشید که نباید در استفاده از این ترکیب زیاده روی کنید؛ زیرا ممکن است باعث آسیب رساندن به دندان هایتان شود.

نکات مهمی که باید بدانید

در کنار استفاده از روش های سفید کردن دندان، لازم است تا به این نکات نیز توجه داشته باشید. رعایت این نکات هم به سفید شدن رنگ دندان ها و هم به حفظ سلامت آنها کمک می کند.

در طول روز حداقل 2 مرتبه مسواک بزنید. این کار به حفظ سلامت دندان ها و سفید ماندن رنگ آنها کمک می کند.

دلایل زرد شدن دندان ها را بررسی کنید. سپس تا حد ممکن از انجام آنها خودداری کنید. به طور مثال مصرف بیش از حد قهوه، سیگار و… باعث زردی دندان ها می شود.

مراقبت های خانگی از دندان در طولانی مدت با نتایج شگفت انگیزی همراه است. از آنها غافل نشوید و با استمرار روش های خانگی را انجام دهید.

حتما از خلال دندان و نخ دندان استفاده کنید. تمیز کردن باقی مانده غذا از فضای میانی دندان ها از زرد شدن و جرم گرفتن دندان ها جلوگیری می کند.

در استفاده از بعضی روش های سفید کردن دندان دقت لازم را به خرج دهید. به طور مثال استفاده بیش از حد از سرکه سیب یا لیمو ترش به دندان ها آسیب می زند. البته این حساسیت فقط در خصوص مواد غذایی اسیدی وجود دارد.

کلام آخر

مراقبت از دندان ها بسیار مهم است. در اینجا شما را با اصلی ترین دلایل زرد شدن دندان ها آشنا کردیم. با استفاده از بهترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها که در این بخش به آنها اشاره کردیم می توانید تا همیشه دندان های زیبا، سفید و سالمی داشته باشید. حتما به نکاتی که در راستای مراقبت های خانگی از دندان ها اشاره کردیم، توجه داشته باشید.