انواع اسپا کدامند و چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

آیا می دانید انواع اسپا کدامند و با چه هدفی انجام می شوند؟ همه ما به ریلکس شدن و ارتقاء سطح سلامتی و تندرستی نیاز داریم. در زندگی های پرمشغله و پردغدغه امروزی گاهی اوقات فراموشمان می شود که چقدر بار خستگی و انرژی منفی را با خود حمل می کنیم. این خستگی ها هم برای سلامت بدن و هم برای زیبایی ظاهری مضر هستند. از این رو نیاز است تا اسپا را برای رفع این خستگی ها و بهبود سطح سلامتی مان انجام دهیم. اسپا انواع مختلفی دارد که شما می توانید متناسب با خدماتی که دارد، یکی از انواع آنها را انتخاب کرده و انجام دهید. اگر با انواع اسپا آشنایی ندارید، بهتر است تا ابتدا انواع آن را بشناسید.

انواع اسپا کدامند؟

اسپا با چه هدفی انجام می شود؟

قبل از اینکه به معرفی انواع اسپا بپردازیم بهتر است تا یک تعریف کلی از اسپا داشته باشیم. زیرا برخی از افراد هنوز به طور دقیق با اسپا و خدمات آن آشنا نیستند. به طور کلی اسپا به معنی سلامت با آب است. خدماتی که در اسپا انجام می شوند تماما تخصصی هستند و با هدف تقویت ذهن و روح و نیروی جسمی انجام می شوند. همانطور که می دانید در آب صدها ماده معدنی مختلف وجود دارد که هر یک از آنها برای سلامتی انسان مفید هستند. به عنوان مثال آب هایی که از چشمه ها و حوض هایی که در دل طبیعت هستند بیرون می آیند، فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن دارند. استفاده از آب های معدنی به منظور درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها انجام می شود. البته این شیوه سنتی است و امروزه شاید فرصت چندانی برای رفتن به نقاطی که حوضچه آب معدنی دارند میسر نشود.

اسپا در مراکز تخصصی

خدمات اسپا امروزه در سالن های تخصصی به مشتریان ارائه داده می شود. این خدمات همگی با هدف سلامت و زیبایی صورت و بدن انجام می شوند. با اسپا درمانی شما می توانید بسیاری از مشکلات پوستی و جسمی تان را برطرف کنید و زیبایی و طراوت را به پوست و جسمتان برگردانید. البته ناگفته نماند که بعضی از انواع اسپا به صورت خانگی نیز انجام می شوند اما به خاطر داشته باشید که فقط بعضی از انواع آن. حال که متوجه شدید اسپا با چه اهدافی انجام می شود بهتر است تا در ادامه همراه ما باشید و با انواع آن آشنا شوید.

انواع اسپا: اسپا در حوض آب گرم

یکی از انواع اسپا درمانی در حوضچه های آب گرم انجام می شود. با توجه به امکانات و خدماتی که در این شیوه انجام اسپا به مشتری ارائه داده می شود باید بگوییم امکان انجام آن به صورت خانگی وجود ندارد. در حقیقت اسپا حوضچه آب گرم نمونه شبیه سازی شده اسپاهای سنتی در دل آب معدنی های طبیعی است. در این نوع اسپا درمانی شما به سالن اسپا مراجعه می کنید و در وان هایی که از آب چشمه و آب دریا مملوء هستند استحمام می کنید. با توجه به اینکه اسپا در حوضچه آب گرم نمونه شبیه سازی شده اسپا در طبیعت است، فضای سالن نیز کاملا سنتی و طبیعی می باشد.

فیش اسپا

اسپا در حوضچه آب گرم بین 30 دقیقه تا 1 ساعت زمان می برد. در این نوع از اسپا درمانی شما فقط با آب معدنی و طبیعی استحمام نمی کنید؛ بلکه بوی گوگرد، املاح معدنی و گیاهان دارویی که در وان های مخصوص قرار دارند را استشمام می کنید. فضای بسیار آرام و سنتی این نوع از اسپا به آرامش روحی و روانی شما کمک زیادی می کند. همچنین درمانگر با ارائه خدمات تخصصی، سلامت جسم و روحتان را به شما باز می گرداند.

سیرن اسپا نوع دیگری از اسپا

یکی دیگر از انواع اسپا سیرن اسپا است. این نوع از اسپا برای کل بدن انجام می شود و خدماتی منحصر به فرد دارد. در این نوع اسپا درمانی کل بدن با استفاده از شن و نمک مخصوص شسته می شود. البته موضوع تنها به اینجا ختم نمی شود بلکه پس از شستشوی بدن با شن و نمک یک سری روغن های گیاهی و طبیعی و همچنین لوسیون های مخصوص برای پوست استفاده می شوند که خواص بسیار زیادی دارند. عطر و بوی خوش این لوسیون ها و روغن های گیاهی حس آرامش و سرزندگی را به شما باز می گرداند.

یکی از فواید اسپا درمانی به روش سیرن ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و حذف سلول های مرده از روی سطح پوست است. خوب است تا بدانید سیرن اسپا فواید بسیار زیادی برای پوست دارد و به جوانی، شادابی و طراوت پوست کل بدن کمک زیادی می کند. همچنین بهره مندی از خواص روغن های گیاهی که در این شیوه از اسپا درمانی به کار می رود باعث ترمیم بافت های خشن پوست می شود. به طور مثال پاشنه پا، آرنج ها، قوزک پا و زانوها قسمت هایی از بدن هستند که محل تجمع سلول های مرده پوست می باشند. همچنین پوست این نواحی زبر و خشن است. طی اسپا درمانی مشکلات پوستی این نواحی برطرف می شود و شما حس فوق العاده ای نسبت به طراوت و شادابی پوست خود پیدا خواهید کرد. این اسپا بین 30 تا 60 دقیقه زمان می برد.

خدمات اسپا

انواع اسپا: اسپای هتلی

اسپای هتلی یا اسپای اقامتی که یکی از انواع اسپا است با سایر روش های اسپا درمانی کمی متفاوت است. البته تفاوت این نوع اسپا کمی هیجان انگیز و لذت بخش تر از سایر روش های اسپا است. آیا می دانید چرا؟ زیرا برای دریافت خدمات اسپای هتلی باید یک شب در محل اسپا بمانید. در این نوع از اسپا امکانات مختلف رفاهی برای اقامت شما فراهم می شود. معمولا این مراکز در نقاط مختلف شهر قرار دارند اما شاید تعداد آنها زیاد نباشد. در این شیوه از اسپا علاوه بر دریافت خدمات سلامت محور، خدمات تفریحی و رفاهی نیز به شما ارائه داده می شود.

انواع اسپا: اسپای روزانه

یکی دیگر از انواع اسپا درمانی اسپای روزانه است. در این شیوه از اسپا برخلاف اسپای اقامتی شما در روز برای دریافت خدمات مراجعه می کنید. خدماتی که در این نوع از اسپا انجام می شوند همگی برای سلامت پوست صورت و بدن شما هستند. اسپای روزانه شامل خدمات متنوعی از جمله ماساژ، روتین های مراقبت پوستی مانند اسکراب و رپینگ و… است. اسپای روزانه با اسپایی که در سالن های زیبایی انجام می شود کاملا متفاوت است. این اسپا دقیقا مشابه اسپای اقامتی است با این تفاوت که شما در این نوع از اسپا شب را در محل نمی مانید. اسپای روزانه در محیطی کاملا اختصاصی و آرام انجام می شود.

مانیکور و پدیکور در اسپا

اسپای روزانه یکی از انواع اسپا درمانی است که متنوع ترین خدمات را در بر دارد. در این شیوه از اسپا شما خدمات متنوعی در راستای سلامت پوست صورت و بدن دریافت می کنید. بنابراین باید بگوییم یک روز سرشار از حس آرامش و سلامتی را تجربه خواهید کرد.

نوع دیگر از اسپا: فیش اسپا

یکی از انواع اسپا که به صورت تخصصی برای پاها انجام می شود، فیش اسپا است. طی سال های اخیر این نوع از اسپا جزو اسپاهای معروف و محبوب به حساب آمده است. در این نوع از اسپا، پاها را در محفظه ای از فیش اسپا قرار می دهید و ماهی های ریز و مخصوص دور پاهای شما جمع می شوند. این ماهی ها از سلول های مرده و خشک شده اطراف پاهایتان تغذیه می کنند و با مکش آنها را از روی پای شما جدا می کنند. البته جای نگرانی وجود ندارد زیرا این ماهی های کوچک هیچ آسیبی به پاهای شما وارد نمی کنند.

فیش اسپا یکی از روش های مناسب و مطمئن برای برطرف کردن زبری و خشنی پوست پا است. همانطور که می دانید پا قلب دوم شماست و باید به سلامت و زیبایی آن اهمیت دهید. معمولا پاشنه پا یا نوک انگشتان پا محل تجمع سلول های مرده هستند. این سلول های مرده هم سلامت و هم زیبایی پاها را تحت تاثیر خودشان قرار می دهند. به همین علت لازم است تا از فواید و خدمات فیش اسپا برای برطرف کردن این مشکلات بهره مند شوید. خوب است تا بدانید فیش اسپا نه تنها به از بین بردن سلول های مرده پا کمک می کند بلکه باعث آرامش روحی و روانی نیز می شود. تنش ها و استرس های درونی شما طی این اسپا درمانی از بین می روند و حس سرزندگی به شما دست می دهد. انجام فیش اسپا بین 15 تا 30 دقیقه زمان می برد.

اسپای سلامتی شیوه متفاوتی از اسپا

اسپای سلامتی جزو انواع اسپا به حساب می آید که شکل و شیوه متفاوتی با سایر روش های انجام اسپا دارد. در این روش هدف تنها سلامت و زیبایی پوست و موی شما نیست؛ بلکه آموزش یک لایف استایل سالم هدف اصلی از انجام این اسپا است. به طور کلی اسپای سلامتی، آموزش محور است. آموزش یک زندگی سالم که شما در هر لحظه و هر کجا به آن نیاز دارید. اسپای سلامتی شیوه هایی به خصوص در مورد تقویت روش های زندگی و بالا بردن کیفیت زندگی را برای شما به همراه دارد. خدماتی که در این نوع از اسپا برای شما انجام می شود شامل خدمات ماساژ، کلاس های آموزشی برای کنترل و مدیریت خشم و اضطراب، پیشنهاد منوی غذایی سالم با تاکید بر افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات و همچنین آموزش عادت های غذایی سالم است.

علاوه بر این موارد در این نوع از اسپا همایش هایی با هدف آموزش عادت های سالم در زندگی برای شما برگزار می شود که قطعا در طول زندگی برای شما بسیار مفید واقع می شود. اسپای سلامتی که با هدف سرمایه گذاری روی یک زندگی سالم انجام می شود، شامل منوی غذایی سالم، همایش ها و سمینارهای آموزشی و بسیاری از موارد دیگر می شود. شما می بایست هفته ای دو روز یا سه شب را در این مراکز سپری کنید تا سبک و شیوه زندگی سلامت محور را بیاموزید.

اسپای سلامتی یکی از انواع اسپا است که به سبک و روش متفاوتی با سایر روش های اسپا انجام می شود. شاید گمان کنید سپری کردن دو یا سه شب در یک فضایی دور از فضای خانه برایتان دشوار باشد. خوب است تا بدانید در این مراکز برنامه هایی برایتان در نظر گرفته شده است که شاید گمان کنید دو یا سه شب برای حضور در این مراکز چقدر کم است! قطعا آموزش یک لایف استایل سالم برای شما جذابیت های خاص خودش را دارد.

ماساژ بخشی از اسپا

آیا می توان روش های مختلف اسپا را در خانه انجام داد؟

شاید در خصوص اسپای خانگی سوالات متعددی در ذهن شما باشد. تا به اینجا با انواع اسپا آشنا شدید. همانطور که متوجه شدید برای انجام هر یک از شیوه های مختلف اسپا نیاز است تا شما از امکانات و خدمات مختلفی بهره مند شوید. یکی از اصلی ترین مواردی که در تمام روش های اسپا مشترک است، سکوت، آرامش و فضای دنجی است که خدمات سلامت محور برای شما انجام می شود. ممکن است فراهم کردن چنین فضایی در محیط خانه مقدور نباشد. همچنین استفاده از یک سری وسایل خاص برای انجام اسپا باعث شده تا شما در انجام اسپای خانگی محدود باشید.

بدیهی است که اسپای خانگی به اندازه اسپایی که در مراکز درمانی و تخصصی انجام می شود، حرفه ای نیست. به طور مثال شما می توانید با تهیه یک سری روغن ها، کوکتل ها و اسکراب ها فوت اسپا یا همان اسپایی که برای پاها انجام می شود را در منزل انجام دهید. آن چیزی که مهم است کیفیت انجام اسپا و نحوه انجام آن می باشد. پس بسیاری از روش های اسپا در منزل قابل انجام نیستند و برای دریافت خدمات تخصصی حتما باید به مراکز اسپا مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید مزایای اسپا بسیار زیاد است. بنابراین از انجام این روش درمانی با آب بی نصیب نمانید و حتما آن را برای بالا بردن کیفیت زندگی تان انجام دهید.

تفاوت اسپا

تفاوت اصلی انواع اسپا با یکدیگر چیست؟

حالا که با انواع اسپا و خدمات آنها آشنا شدید شاید بپرسید که تفاوت اصلی بین اسپاها چیست؟ حقیقت این است که تمامی روش های انجام اسپا با هدف سلامتی و زیبایی و همچنین ارتقاء کیفیت زندگی انجام می شوند. تفاوت اصلی بین اسپاها در خدماتی است که شما دریافت می کنید. به طور مثال خدماتی که در فیش اسپا دریافت می کنید با خدماتی که در اسپای اقامتی دریافت می کنید کاملا متفاوت است. بعضی از انواع اسپا خدماتی همچون لیزر یا تزریق بوتاکس را نیز در بر دارند. علاوه بر خدمات، محصولاتی که در اسپاها برای شما استفاده می شوند با یکدیگر متفاوت هستند. بنابراین شما باید متناسب با نیازتان و البته آگاهی از شیوه انجام خدمات در اسپاها نسبت به انجام آنها اقدام کنید.

خوب است تا بدانید در بعضی از انواع اسپا در کنار خدماتی که برای شادابی و طراوت پوست انجام می شوند، خدماتی به جهت زیبایی و طراوت موها نیز به شما ارائه خواهد شد. پس اگر قصد انجام اسپا را دارید حتما در مورد خدماتی که به شما ارائه داده می شود، اطلاعات درستی کسب کنید و متناسب با هدف و نیازتان نسبت به انجام انواع اسپا اقدام کنید.