5 تفاوت اسپا و ماساژ

تفاوت اسپا و ماساژ در چیست؟ هم اسپا و هم ماساژ دو کلمه ای هستند که حتی با شنیدن نامشان طراوت و شادابی را احساس می کنید. در حقیقت هم اسپا و هم ماساژ جزو آن دسته اقداماتی به حساب می آیند که به سلامتی، ریلکس شدن، آرامش و تخلیه انرژی های منفی روانی و جسمی کمک زیادی می کنند. بسیاری از افراد گمان می کنند که اسپا و ماساژ جزو یکی از خدمات درمانی و بهداشتی هستند اما در حقیقت این چنین نیست و اسپا و ماساژ با یکدیگر تفاوت های بسیار زیادی دارند. به همین منظور در ادامه این بخش تصمیم داریم تا شما را با تفاوت ماساژ و اسپا آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

ماساژ چیست؟ اسپا چیست؟

برای درک تفاوت اسپا و ماساژ، ابتدا ماساژ را بشناسید

قبل از اینکه به بررسی تفاوت اسپا و ماساژ بپردازیم خوب است تا ببینیم منظور از ماساژ چیست؟ به طور کلی تصور عمومی همه ما از ماساژ این است که برای برطرف شدن خستگی های عضلانی و جسمی نوعی مالش فیزیکی روی پوست انجام می شود. در حقیقت ماساژ جزو خدماتی به حساب می آید که سلامتی را به دنبال دارد. قطعا پس از سپری کردن یک روز یا یک هفته پرمشغله و طاقت فرسا هم جسم و هم روان ما انسان ها به ریلکس شدن نیاز دارد. برای برطرف کردن این خستگی ها می توانید از خدمات ماساژ درمانی استفاده کنید.

ماساژ برای سلامتی و کاهش تنش ها و استرس ها فواید بسیار زیادی دارد. در این اقدام درمانی با استفاده از حرکات دست گردش خون زیر پوست افزایش می یابد و احساس سبکی و لطافت به فرد دست می دهد. ماساژ درمانی جزو خدمات بسیار گسترده ای در زمینه سلامتی و درمان به حساب می آید که امروزه شاهد پیشرفت آن هستید. شاید در گذشته ماساژ صرفا به یک سری تکنیک ها و حرکات دست محدود می شد اما امروزه چنین نیست. خدمات ماساژ نه تنها شامل یک سری تکنیک ها و حرکات با دست می شوند بلکه در یک محیط کاملا آرام، بدون سروصدا، کم نور و آرامش بخش اتفاق می افتد. در حقیقت یکی از اصلی ترین تفاوت اسپا و ماساژ همین نحوه انجام آن است. طی ماساژ عضلات به آرامش می رسند و تنش و استرس از روی آنها برداشته می شود.

انواع ماساژ را بشناسید

تفاوت اسپا و ماساژ تنها در نحوه انجام و عملکرد این دو اقدام درمانی نیست؛ بلکه این دو جزو روش های مختلفی برای درمان و سلامتی به حساب می آیند که هر یک انواع مختلفی دارند. آیا انواع ماساژ را می شناسید؟ ماساژ شامل خدمات گسترده ای است که انواع مختلفی دارد و هر یک از انواع آن با هدف خاصی انجام می شود. در اینجا شما را با انواع ماساژ آشنا خواهیم کرد.

• ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی که یکی از انواع ماساژ به حساب می آید بین 60 تا 90 دقیقه زمان می برد. در این نوع ماساژ تمامی استرس ها و تنش ها از روی عضلات بدن برداشته می شوند و عملکرد هورمون ها در بدن افزایش می یابد. این نوع ماساژ برای افرادی مناسب است که صرفا می خواهند از شلوغی ها و تنش های روزمره شان رهایی پیدا کنند.

• ماساژ آروما تراپی

از دیگر انواع ماساژ، آروما تراپی است. در این روش ماساژ بدن با استفاده از روغن های گیاهی با رایحه خوش انجام می شود. آروما تراپی روشی است برای تسکین دردها و استرس های روحی و جسمی. این ماساژ بین 60 تا 90 دقیقه زمان می برد.

• ماساژ بافت عمیق

همانطور که گفتیم تفاوت اسپا و ماساژ تنها در نحوه عملکرد و تاثیراتشان نیست؛ بلکه هر یک از این اقدامات درمانی انواع مختلفی دارند. ماساژ بافت عمیق نوع دیگری از ماساژ است که برای افرادی که آسیب دیدگی یا درد عضلانی دارند گزینه مناسبی می باشد. این نوع ماساژ به گونه ای انجام می شود که به بافت های استخوانی بدن نیز فشاری وارد شود. در نتیجه باعث برطرف شدن عمقی دردها می شود. مدت زمان انجام آن هم مانند سایر روش ها بین 60 تا 90 دقیقه است.

• ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی از دیگر انواع ماساژ است که به بالا رفتن انعطاف پذیری بدن کمک زیادی می کند. در حقیقت این ماساژ بر پایه طب فشاری انجام شده و باعث افزایش انعطاف پذیری استخوان ها و عضلات بدن می شود.

اسپا بهتر است یا ماساژ

اسپا چیست؟

برای درک بهتر تفاوت اسپا و ماساژ بهتر است تا با اسپا و خدمات مربوط به آن نیز آشنا شوید. به طور کلی هم اسپا و هم ماساژ آرامش بخش هستند و برای ریلکس شدن بدن فواید و مزایای بسیار زیادی دارند. اسپا یک روش درمانی است که روی صورت، مو و یا بدن شما متمرکز شده است اما نه به یکباره! درمان در اسپا با هدف سلامتی و بهبود وضعیت و همچنین زیبایی برای قسمت های مختلفی انجام می شود که می تواند شامل خدمات متنوع و گسترده ای شود. همانطور که می دانید با افزایش سن فاکتورهای پیری یک به یک خودشان را نمایان می کنند. در صورتی که شما از قبل با استفاده از خدمات اسپا بدنتان را به آرامش رسانده باشید قطعا این فاکتورها دیرتر و با تاخیر خودشان را نمایان می کنند.

در حقیقت تفاوت اسپا و ماساژ در اینجا مشخص می شود. شما با استفاده از خدمات اسپا به سفت شدن، لیفت شدن و جوان تر دیده شدن پوست بدن و صورت خود کمک زیادی می کنید و این باعث می شود تا جوان تر به نظر برسید. به طور کلی درمان با اسپا توسط آب انجام می شود. این روش آب درمانی روش های دیگری مانند ماساژ را نیز در بر می گیرد. برخلاف ماساژ، اسپا به سه دسته مختلف اسپا روزانه، اسپا سلامتی و اسپا هتلی تقسیم بندی می شود. تقریبا باید بگوییم در هر سه روش انجام اسپا هدف یکسان است اما نقاطی که تمرکز بر روی آن است، متفاوت خواهد بود.

بررسی تفاوت اسپا و ماساژ

حالا که با خدمات اسپا و خدمات ماساژ آشنا شدید خوب است تا ببینیم تفاوت اسپا و ماساژ در چیست؟ قبل از هر چیز باید به یک تفاوت بزرگ و کلی اسپا و ماساژ اشاره داشته باشیم. یکی از خدمات درمانی که در راستای زیبایی و سلامتی در اسپا انجام می شود، ماساژ است. بنابراین خوب است تا بدانید خدمات اسپا بسیار گسترده تر و کامل تر از خدمات ماساژ هستند. حال در اینجا به بررسی تفاوت های این دو روش درمانی می پردازیم.

1. کاربرد اسپا و ماساژ متفاوت است

از جمله مهمترین تفاوت اسپا و ماساژ باید به تفاوت آنها در کاربرد و نقطه تمرکزشان اشاره کنیم. به طور کلی کاربرد اسپا بیشتر زیبایی درمانی است و از نظر جسمی و روانی هم جنبه درمانگری دارد. با وجود اینکه در این اقدامات ماساژ نیز برای مشتری انجام می شود اما به طور کلی نقطه تمرکز بر روی درمان است. این در حالیست که ماساژ برای ریلکس شدن و رهایی از انرژی ها و تنش های منفی انجام می شود. در حقیقت اسپا نوعی ماساژ و ریلکسیشن لاکچری به حساب می آید و عمقی تر انجام می شود. البته در ماساژ نیز هدف بهبود وضعیت و درمان است. در ماساژ نوع بیماری و مشکل تشخیص داده می شود و سپس درمان صورت می گیرد. خوب است تا بدانید بهبود پیدا کردن مشکل از جمله اصلی ترین اهداف ماساژ است.

2. خدمات ماساژ تخصصی تر از اسپا است

میزان تخصصی بودن خدمات از دیگر تفاوت اسپا و ماساژ است. با وجود اینکه اسپا شامل خدمات گسترده ای می شود اما درمانگر می تواند بدون هیچ تخصص خاصی و صرفا با کسب مهارت های لازم درمان را برای مشتری انجام دهد. این در حالی است که ماساژ یک روش کاملا تخصصی است و برای انجام آن نیاز است تا دوره های مختلفی سپری شود. ماسور یا همان فردی که ماساژ را انجام می دهد باید ضمن سپری کردن دوره های مختلف با تمامی جوانب کار از جمله خطرات احتمالی در حین ماساژ آشنایی داشته باشد. همچنین ماسور باید علم و تخصص کافی برای تشخیص نوع مشکل و به کار گیری درست تکنیک ها را داشته باشد.

اسپا برای زیبایی و سلامتی

3. خدمات اسپا گران تر هستند

بخش دیگری از تفاوت ماساژ و اسپا به هزینه آنها برمی گردد. همانطور که قبلا هم به این موضوع اشاره داشتیم اسپا خدمات گسترده و لوکس تری دارد اما ماساژ تخصصی تر انجام می شود. با این وجود باید بگوییم اسپا هزینه گران تری را در بر دارد و این هزینه ها تماما به تعداد جلسات انجام اسپا و نوع خدمات دریافتی بستگی دارد. البته خدمات ماساژ نیز با توجه به نوع آن هزینه متفاوتی را در بر می گیرد.

4. در اسپا از محصولات مختلفی استفاده می شود

یکی دیگر از تفاوت های ماساژ و اسپا شامل محصولاتی است که طی انجام این خدمات مورد استفاده قرار می گیرند. به طور کلی در اسپا از محصولات مختلفی که برای پوست و مو جنبه زیبایی و درمانی دارند استفاده می شود. انواع کوکتل ها، انواع اسکراب ها، انواع نمک های درمانی، انواع روغن های معطر درمانی و… از جمله محصولاتی هستند که در اسپا برای مشتری استفاده می شود. این در حالیست که خدمات ماساژ با استفاده از محصولات بسیار کمی انجام می شود. به طور مثال استفاده از روغن های گیاهی و یا سنگ داغ در ماساژ رایج است اما از محصولات متعددی در این خدمات استفاده نمی شود.

5. اسپا هم برای زیبایی و هم برای سلامتی است

از دیگر تفاوت اسپا و ماساژ این است که اسپا هم با هدف زیبایی و جوانسازی انجام می شود و هم با هدف درمانی. ماساژ جزو خدماتی است که صرفا جنبه درمانی دارد و در زیبایی موثر نیست. بخش مهمی از خدمات اسپا به استفاده از محصولاتی برمی گردد که برای زیبایی و جوانسازی پوست مفید هستند. در نتیجه باید بگوییم در خدمات اسپا شما با یک تیر دو نشان می زنید.

تفاوت اسپا و ماساژ از نظر محبوبیت در ایران

حالا که به بررسی تفاوت اسپا و ماساژ پرداخیتم قطعا می خواهید بدانید کدام یک در ایران محبوب تر هستند؟ اسپا یا ماساژ؟ حقیقت این است که هم خدمات ماساژ و هم خدمات اسپا در ایران به شدت محبوب و پرطرفدار هستند. اما از آنجایی که در ماساژ یک سری خدمات درمانی و اختصاصی نیز به مراجعه کنندگان ارائه داده می شود، باید بگوییم ماساژ پرطرفدارتر است. در نظر داشته باشید که در بسیاری از هتل های ایران، خدمات ماساژ و اسپا به مهمانان ارائه داده می شود. هتل های مشهور و با خدمات دهی عالی، اتاق های مخصوص اسپا و ماساژ دارند؛ زیرا گردشگران، توریست ها و مسافران به خدمات تخصصی ماساژ و اسپا نیاز دارند و به خوبی از آن استقبال می کنند.

شاید برایتان جالب باشد تا بدانید بسیاری از توریست ها مایلند تا از خدمات ماساژ و اسپای شهرها و کشورهای مختلف استفاده کنند. به مقاله  10 لوکیشن عالی از بهترین مقاصد محبوب اسپا در دنیا مراجعه کنید تا متوجه شوید که اسپا و خدمات ماساژ به نوعی گردشگران و توریست ها را به سمت خود جذب می کند. به همین علت در کشورهای پیشرفته دنیا هتل ها و سالن های بسیار بزرگ و مجللی برای اسپا و ماساژ تاسیس شده است.

با توجه به تفاوت اسپا و ماساژ باید به این موضوع اشاره داشته باشیم که در ایران خدمات ماساژ بسیار معروف تر از خدمات اسپا است. اگر دقت داشته باشید و به تاریخ کهن کشورمان توجه کنید می بینید که در زمان قدیم در گرمابه ها و حمام های قدیمی خدماتی مانند مُشت و مال که همان ماساژ است به مردم ارائه داده می شد. این موضوع بیانگر محبوبیت خدمات ماساژ از گذشته تا به امروز در کشور ما است. البته با بالا رفتن سطح آگاهی و اطلاعات مردم، امروز از خدمات اسپا نیز استقبال ویژه ای می شود.

کلام آخر

در این قسمت تفاوت اسپا و ماساژ را از جوانب مختلف مورد بررسی قرار دادیم. با توجه به مواردی که در اینجا اشاره شد حالا دیگر می دانید اسپا و ماساژ چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند. به خاطر داشته باشید اسپا به منظور سلامتی و زیبایی و ماساژ به منظور درمان و بهبود وضعیت انجام می شود.